.
6 bài tập đơn giản giúp tập cơ bụng hiệu quả

6 bài tập đơn giản giúp tập cơ bụng hiệu quả

Nếu bạn tìm kiếm những bài tập phù hợp để đối phó với bụng bia thì những bài tập sau đây là một gợi ý hoàn hảo. Nhiều bạn rất chịu khó...
Chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, mạnh mẽ hơn cùng phương pháp tập thể dục Plyometric

Chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, mạnh mẽ hơn cùng phương pháp tập thể dục Plyometric

Plyometric là một loại hình tập luyện thể dục, được thiết kế để tạo ra những động tác nhanh và mạnh. Box Jump Mục tiêu: Chạy nhanh hơn Làm động tác squat ngồi x...
Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Đừng vội chán nản với bắp tay gầy gò, đã đến lúc tăng cơ bắp chỉ trong một vài tuần! Các chuyên gia thể dục trên toàn thế giới thừa nhận rằng, kh&oc...
4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

Bất cứ nam giới nào đều mơ ước có được cơ ngực săn chắc và nở nang hơn. Nếu bạn tập tại phòng tập của một trung tâm thể hình, sẽ có huấn luyện viên...
Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Không khí se lạnh tràn về khiến bạn cảm thấy thật khó khăn để bước ra khỏi cái giường ấm áp. Nhưng nếu bạn cảm thấy lười biếng, không có hứng thú...
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
4,500,000VND Xem ngay
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
Quảng cáo MuaBanNhanh