.
6 bài tập đơn giản giúp tập cơ bụng hiệu quả

6 bài tập đơn giản giúp tập cơ bụng hiệu quả

Nếu bạn tìm kiếm những bài tập phù hợp để đối phó với bụng bia thì những bài tập sau đây là một gợi ý hoàn hảo. Nhiều bạn rất chịu khó tập luyện, thậm chí đến...
Chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, mạnh mẽ hơn cùng phương pháp tập thể dục Plyometric

Chạy nhanh hơn, nhảy cao hơn, mạnh mẽ hơn cùng phương pháp tập thể dục Plyometric

Plyometric là một loại hình tập luyện thể dục, được thiết kế để tạo ra những động tác nhanh và mạnh. Box Jump Mục tiêu: Chạy nhanh hơn Làm động tác squat ngồi xổm và nhảy lên một cái...
Bài tập thể hình tại nhà để có cơ bụng 6 múi nhanh và hiệu quả

Bài tập thể hình tại nhà để có cơ bụng 6 múi nhanh và hiệu quả

Xem ngay Video hướng dẫn tập thể hình tại nhà để có cơ bụng 6 múi   Bạn sẽ chẳng bao giờ có bụng 6 múi nếu còn ngộ nhận này!   Trên các diễn đàn, chủ để thảo luận...
Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Đừng vội chán nản với bắp tay gầy gò, đã đến lúc tăng cơ bắp chỉ trong một vài tuần! Các chuyên gia thể dục trên toàn thế giới thừa nhận rằng, không có cách nào...
4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

Bất cứ nam giới nào đều mơ ước có được cơ ngực săn chắc và nở nang hơn. Nếu bạn tập tại phòng tập của một trung tâm thể hình, sẽ có huấn luyện viên hướng dẫn cụ thể các bài tập theo...
Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Không khí se lạnh tràn về khiến bạn cảm thấy thật khó khăn để bước ra khỏi cái giường ấm áp. Nhưng nếu bạn cảm thấy lười biếng, không có hứng thú khi phải tập thể dục thể thao, thì...

Tin nổi bật

Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Xà đơn gắn cửa door way gymbar NX7579
Xà đơn gắn cửa door way gymbar NX7579
150,000VND Xem ngay
Tập thể dục ngày nay là một việc rất cần thiết cho sức khỏe của bạn và tất cả các thành viên trong gia đình, chỉ cần những động tác đơn giản như kéo, hít với một thanh xà đơn được gắn ngay trong nhà sẽ cho bạn những hiệu...
Quảng cáo MuaBanNhanh