.
Tập thể dục giảm cân cho nàng giữ dáng

Tập thể dục giảm cân cho nàng giữ dáng

Hiện nay, vấn đề làm đẹp được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, trong đó vóc dáng là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Vì thế, có phụ nữ tốn rất nhiều tiền và thời gian để đến phòng tập và tìm những bài tập giảm cân để luyện tập nhưng không có hiệu quả...
Tập cardio - Không dễ cũng không khó

Tập cardio - Không dễ cũng không khó

Một cô nàng mê tập gym hẳn không xa lạ với cardio, viết tắt của cardiovascular. Đây là phương pháp tập luyện giúp tăng nhịp tim ở mức độ nhất định, đồng thời duy trì mức đó trong...
3 lời khuyên về việc chạy bộ

3 lời khuyên về việc chạy bộ

Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả và dễ tiếp cận nhất để giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn. Sau đây là cách giúp bạn bắt đầu bộ...
Bí quyết giúp bạn thon thả trong kỳ nghỉ

Bí quyết giúp bạn thon thả trong kỳ nghỉ

Bạn lo sợ liệu một chút “thả cửa” trong kỳ nghỉ có ảnh hưởng đến cân nặng bản thân? Không phải “lăn tăn”, bạn có thể giữ dáng bằng cách kết hợp nghỉ dưỡng và luyện...
13 động tác Yoga giúp ngủ ngon giấc

13 động tác Yoga giúp ngủ ngon giấc

Yoga giúp ngủ ngon là điều bạn nên biết nếu đang gặp vấn đề với giấc ngủ. Không chỉ mang lại lợi ích cho giấc ngủ, tập yoga còn giúp bạn cân bằng thể chất và tinh thần. Những động tác...
Âm nhạc là chất kích thích để có thể luyện tập siêng năng

Âm nhạc là chất kích thích để có thể luyện tập siêng năng

Bên cạnh quá trình khổ luyện khó khăn, âm nhạc được xem là loại chất kích thích để cải thiện thành tích của vận động viên. Thật vậy, Costas Karageorghis, nhà tâm...

Tin nổi bật

Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Xe Đạp Tập Gym Tiger Sport Premium TGP-550 - Gymaster
Xe Đạp Tập Gym Tiger Sport Premium TGP-550 - Gymaster
9,500,000VND Xem ngay
Xe Đạp Tập Gym Tiger Sport Premium TGP-550 - Gymaster
Quảng cáo MuaBanNhanh