Tiên Tiên, hiện có 32 tin đã đăng
.
Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Luyện tập để bắp tay lực lưỡng trong vòng 2 tuần

Đừng vội chán nản với bắp tay gầy gò, đã đến lúc tăng cơ bắp chỉ trong một vài tuần! Các chuyên gia thể dục trên toàn thế giới thừa nhận rằng, kh&oc...
4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

4 bài tập tạ giúp cơ ngực của bạn săn chắc hơn

Bất cứ nam giới nào đều mơ ước có được cơ ngực săn chắc và nở nang hơn. Nếu bạn tập tại phòng tập của một trung tâm thể hình, sẽ có huấn luyện viên...
Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Bí quyết để tăng hứng thú khi tập thể thao

Không khí se lạnh tràn về khiến bạn cảm thấy thật khó khăn để bước ra khỏi cái giường ấm áp. Nhưng nếu bạn cảm thấy lười biếng, không có hứng thú...
Tập cardio - Không dễ cũng không khó

Tập cardio - Không dễ cũng không khó

Một cô nàng mê tập gym hẳn không xa lạ với cardio, viết tắt của cardiovascular. Đây là phương pháp tập luyện giúp tăng nhịp tim ở mức độ nhất định, đồng th...
3 lời khuyên về việc chạy bộ

3 lời khuyên về việc chạy bộ

Chạy bộ là một trong những bài tập hiệu quả và dễ tiếp cận nhất để giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh và vóc dáng thon gọn. Sau đây là c&a...
Bí quyết giúp bạn thon thả trong kỳ nghỉ

Bí quyết giúp bạn thon thả trong kỳ nghỉ

Bạn lo sợ liệu một chút “thả cửa” trong kỳ nghỉ có ảnh hưởng đến cân nặng bản thân? Không phải “lăn tăn”, bạn có thể giữ dáng bằng cá...
13 động tác Yoga giúp ngủ ngon giấc

13 động tác Yoga giúp ngủ ngon giấc

Yoga giúp ngủ ngon là điều bạn nên biết nếu đang gặp vấn đề với giấc ngủ. Không chỉ mang lại lợi ích cho giấc ngủ, tập yoga còn giúp bạn cân bằng thể ch...
Âm nhạc là chất kích thích để có thể luyện tập siêng năng

Âm nhạc là chất kích thích để có thể luyện tập siêng năng

Bên cạnh quá trình khổ luyện khó khăn, âm nhạc được xem là loại chất kích thích để cải thiện thành tích của vận động viên. Thật vậy, Costas K...
Tập thể dục ngay tại bàn làm việc của bạn

Tập thể dục ngay tại bàn làm việc của bạn

Công việc văn phòng không còn là lý do để bạn có thể viện cớ lười tập thể dục cho mình nữa. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành ra 5 phút để th...
Ngay trên bàn làm việc, hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để tập thể dục tại văn phòng

Ngay trên bàn làm việc, hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để tập thể dục tại văn phòng

Hôm nay, Dorri Ricci, chuyên gia hướng dẫn thể dục sẽ chỉ cho các bạn bí quyết tập thể dục tại văn phòng ngay trên bàn làm việc của mình. Phút thứ nh...
60 giây Aerobics để tập thể dục tại văn phòng

60 giây Aerobics để tập thể dục tại văn phòng

Ngày nay, dân văn phòng làm việc ngày một nhiều giờ hơn, và thường viện cớ là không có đủ thời gian tập thể dục, nhưng điều đó liệu có đ&ua...
Tập thể dục tại văn phòng giúp làm việc hứng khởi

Tập thể dục tại văn phòng giúp làm việc hứng khởi

Những chiếc bàn ghế tại văn phòng không thể ngăn cản bạn tập thể dục một chút để trở nên khỏe mạnh, trái lại, bạn hoàn toàn có thể tận dụng ch&uac...
Làm sao để chọn mua máy tập thể dục tại nhà?

Làm sao để chọn mua máy tập thể dục tại nhà?

Bạn đang định mua về một chiếc máy thể dục tại nhà cho mình, nhưng vẫn chưa biết phải xét đến những vấn đề phát sinh gì, những mẹo sau đây sẽ giúp bạn...
Bí quyết chon máy tập thể dục theo từng loại máy

Bí quyết chon máy tập thể dục theo từng loại máy

Các loại máy trong phòng Gym thường hay mô phỏng việc chạy bộ, chèo thuyền, đạp xe...  Cho dù là máy tập thể dục ở phòng gym hay ở nhà, các l...
Chọn máy tập thể dục sử dụng chế độ rung

Chọn máy tập thể dục sử dụng chế độ rung

Trên thị trường hiện nay, các loại máy rung hỗ trợ tập thể dục và cơ bắp rất phổ biến, nhưng để chọn mua loại máy nào cho thích hợp thì bạn có thể...
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
4,500,000VND Xem ngay
Bao đấm bốc thường 83203F-UFC màu đen 45kg
Quảng cáo MuaBanNhanh