.
Bạn có thể tập thể dục được tại văn phòng: hãy vận động trong từng phút

Bạn có thể tập thể dục được tại văn phòng: hãy vận động trong từng phút

Trong việc tập thể dục tại văn phòng, “Trăm ngồi không bằng một đứng, trăm đứng không bằng một đi”. Các mẹo  sau đây sẽ giúp bạn vận động trong từng phút một cách tự nhiên...
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng

Nổi bật 5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng

Nếu không thể ra ngoài để thể dục thì bạn có thể tập những động tác thể dục sau đây ở ngay tại nơi làm việc để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình.
Bài tập thể dục với ghế xoay tại văn phòng

Tiêu điểm Bài tập thể dục với ghế xoay tại văn phòng

Ngồi nhiều một lúc trong văn phòng thực sự không tốt, gây ra rất nhiều bệnh như béo phì, trĩ, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ...Dưới đây là 4 bài tập với ghế xoay bạn có thể tập tại văn phòng tốt cho sức khỏe, giảm stress, nhanh chóng tăng sự tập trung...
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật

Nổi bật Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật

Bài tập thể dục cho dân văn phòngDo đặc thù công việc phải ngồi lâu và ngồi nhiều, cộng với sự hạn chế về thời gian, đã khiến cơ thể của chúng ta trở nên mệt mỏi và gây ra các bệnh như xương khớp, hệ tiêu hóa. Do vậy chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn những...
Những bài tập thể dục ngay tại văn phòng

Những bài tập thể dục ngay tại văn phòng

Những bài tập này có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa những bệnh cố hữu của dân văn phòng. Những bài tập này có tác dụng giúp bạn ngăn ngừa những bệnh cố hữu của dân văn phòng.Đơn giản, dễ...
Tập thể dục ngay tại bàn làm việc của bạn

Tập thể dục ngay tại bàn làm việc của bạn

Công việc văn phòng không còn là lý do để bạn có thể viện cớ lười tập thể dục cho mình nữa. Khi cảm thấy mệt mỏi, hãy dành ra 5 phút để thử tập luyện những động tác...
Ngay trên bàn làm việc, hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để tập thể dục tại văn phòng

Ngay trên bàn làm việc, hãy dành ra 5 phút mỗi ngày để tập thể dục tại văn phòng

Hôm nay, Dorri Ricci, chuyên gia hướng dẫn thể dục sẽ chỉ cho các bạn bí quyết tập thể dục tại văn phòng ngay trên bàn làm việc của mình. Phút thứ nhất Đứng thẳng, dang ngang hai tay,...
60 giây Aerobics để tập thể dục tại văn phòng

60 giây Aerobics để tập thể dục tại văn phòng

Ngày nay, dân văn phòng làm việc ngày một nhiều giờ hơn, và thường viện cớ là không có đủ thời gian tập thể dục, nhưng điều đó liệu có đúng hay không? Vậy nếu như...
Tập thể dục tại văn phòng giúp làm việc hứng khởi

Tập thể dục tại văn phòng giúp làm việc hứng khởi

Những chiếc bàn ghế tại văn phòng không thể ngăn cản bạn tập thể dục một chút để trở nên khỏe mạnh, trái lại, bạn hoàn toàn có thể tận dụng chúng để tập luyện. Ngồi gập người về...

Tin nổi bật

Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Cách lựa chọn máy tập thể dục tại nhà
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Xu hướng lựa chọn máy tập thể dục hiện nay
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
Mua máy tập thể dục tại nhà loại nào tốt
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
5 động tác thể dục tại chỗ dành cho tất cả dân văn phòng
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Hướng dẫn 5 bài tập thể dục cho dân văn phòng tránh bệnh tật
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Cách lựa chọn máy tập thể thao đúng cách
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Lời khuyên khi mua máy tập thể dục tại nhà
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Kinh nghiệm chọn máy tập thể dục
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Tư vấn mua máy tập thể dục tại nhà
Xà đơn gắn cửa door way gymbar NX7579
Xà đơn gắn cửa door way gymbar NX7579
150,000VND Xem ngay
Tập thể dục ngày nay là một việc rất cần thiết cho sức khỏe của bạn và tất cả các thành viên trong gia đình, chỉ cần những động tác đơn giản như kéo, hít với một thanh xà đơn được gắn ngay trong nhà sẽ cho bạn những hiệu...
Quảng cáo MuaBanNhanh