Bánh xe lăn tập cơ bụng + TẶNG thảm quỳ gối khi tập
Chọn máy tập thể dục sử dụng chế độ rung
Trên thị trường hiện nay, các loại máy rung hỗ trợ tập thể dục và cơ bắp rất phổ biến, nhưng để chọn mua loại máy nào cho thích hợp thì bạn có thể tham khảo thông tin sau.
Các loại máy
Trước khi sử dụng máy tập thể dụng sử dụng chế độ rung, bạn phải xem nó được cấu tạo theo cơ chế nào trước đã. Cơ bản, các loại máy tập thể dục chế độ rung có 3 loại:
- Máy rung bập bênh : Loại máy rung này rung theo kiểu bình thường theo chiều rung liện tục nghiên theo chiều qua lại. Được coi là sự lựa chọn thoải mái nhất mà vẫn hiệu quả.
- Máy rung ba chiều: Loại máy này rung theo cả chiều ngang, chiều dọc lẫn chiều cao. Tuy nhiên máy rung ba chiều lại không thoải mái bằng loại bập bênh.
- Máy rung theo chiều ngang: Loại máy này có bục rung theo chiều ngang của máy.
Thử máy
Bộ máy tập thể dục thông minh đào tạo cơ bắp EMS SMart Fitness
Sau đó, hãy thử máy. Khi thử hãy nghe xem bạn có thể chịu nổi tiếng ồn do máy phát ra trong nhiều giờ hay không. Hiển nhiên bạn sẽ không bao giờ muốn dùng máy rung mà phát ra quá nhiều tiếng ồn khiến bạn nản chí khi tập luyện rồi.
Bạn nên vừa đứng lên máy vừa thử tập một vài động tác thể dục xem bạn có hợp với máy không. Bục đứng phải đủ rộng để khi mất thăng bằng bạn không bị té khỏi máy. Bạn cũng nên xem máy có những chức năng độc đáo nào không.
Độ bền
Luôn hỏi kỹ người bạn về thời gian sử dụng của máy, có những loại máy rẻ tiền sử dụng những mô tơ dỏm sẽ chập mạch ngay chỉ trong 1 tiếng sử dụng. Tốt hơn, hỏi thêm về thời gian bảo hành của máy. Máy tốt thường có thời gian bảo hành rất lâu. Đừng bao giờ mua những chiếc máy tập không có bảo hành hoặc bảo hành quá ngắn.
Xem thêm: http://tochucsukienviet.com/nghe-quang-cao.html
Xem thêm: Tư vấn hữu ích
Dụng cụ tập GYM cho trẻ em giá rẻ
